【腰痛対策】ムアツの硬さ選び！失敗しない基準とおすすめ3選

「朝起きると腰が重たい…」そんな寝起きの違和感に悩む層から、根強い支持を集めているのが昭和西川の「Muatsu（ムアツ）」です。

しかし種類が豊富で、「自分に合う硬さが分からない」と迷ってしまう方も少なくないはず。この記事では、腰痛対策としてムアツを選ぶ3つのポイントを分かりやすく解説していきます。

ムアツマットレスで腰痛対策？硬さ選びの前に知るべき事実

朝の腰の重さを軽減するためには、マットレスの選び方が非常に重要になります。多くの方が「腰痛には硬いマットレスが良い」と考えていますが、実はそれだけでは不十分だということをご存知でしょうか。まずは、硬さと腰痛の関係性や、ムアツ独自の構造がなぜ支持されているのかを解説します。

腰痛に「ただ硬い」マットレスがNGな理由

腰が痛いからといって、床のように硬すぎるマットレスを選ぶのは逆効果になる可能性があります。硬すぎる寝具で仰向けになると、背中とお尻だけで体重を支えることになり、腰の下に隙間が空いてしまうからです。

この状態が続くと腰回りの筋肉が緊張したままになり、朝起きたときの重だるさにつながってしまいます。反対に、柔らかすぎるマットレスはお尻が深く沈み込み、寝姿勢が「くの字」になってしまう点にも注意が必要です。自然な立ち姿勢と同じ「S字カーブ」を保ったまま眠れる、適度な沈み込みと反発力を持った寝具を選ぶことが大切になります。

ムアツの「点で支える構造」がもたらすメリット

昭和西川が展開するムアツ最大の強みは、表面の凹凸による「点で支える構造」にあります。一般的な平らなマットレスが面で体に触れるのに対し、無数の点で体を支えてくれるのが大きな特徴です。

この構造により、体重がかかりやすい肩やお尻の圧力を効果的に分散してくれます。腰が不自然に浮いたり沈んだりするのを防ぐため、理想的な寝姿勢を保ちやすいというわけです。また、点で体を支えることで血行を妨げにくく、スムーズな寝返りをサポートしてくれる点も、睡眠の質を高める上で見逃せないメリットと言えるでしょう。

腰痛持ち必見！ムアツの硬さ（ニュートン）の正しい選び方

ムアツの豊富なラインナップから自分に合う一枚を見つけるには、硬さの指標を正しく理解しておく必要があります。ここからは、失敗しないための具体的な選び方の手順を見ていきましょう。

必須条件：自分の体重に合った硬さを選ぶ

マットレス選びにおいて絶対に外せない条件が、「自分の体重に合った硬さ（ニュートン値）」を選ぶことです。おおよその目安として、体重が軽い方（およそ55kg未満）は、過度な反発を避けるために標準的な硬さのモデル（レギュラーなど）が適しているでしょう。

一方で、体重が重めの方（およそ80kg以上）は、体が深く沈み込みすぎるのを防ぐため、高めのニュートン値を持つハードタイプを選ぶと安心です。

オプション：好みに合わせた厚みや層構造の選択

必須条件をクリアした上で、予算や寝心地の好みに合わせて「層構造」や「厚み」を絞り込んでいきます。実はムアツには主に、2フォーム（2層）や3フォーム（3層）といった種類が用意されているのをご存知でしょうか。

層が増えるほど、上層部で優しく体を受け止め、下層部でしっかりと支えるという役割分担が明確になります。よりきめ細かい体圧分散や通気性の高さを求めるのであれば、3フォーム構造の上位モデルを検討してみてください。また、厚みがあるほど底付き感のリスクが減るため、床に直接敷いて使う場合は厚めのモデルを選ぶのがおすすめです。

腰痛対策におすすめのムアツマットレス3選

ここからは、ムアツのラインナップの中から基本条件を押さえつつ、それぞれ違った強みを持つモデルをご紹介します。ご自身の予算やこだわりに合わせて比較検討してみてください。

Muatsu Basic

初めてムアツを使用する方におすすめなのが、もっともスタンダードな「ムアツ ベーシック」です。ムアツ特有の点で支える寝心地を、比較的検討しやすい価格帯で体感できます。

硬さも標準的なレギュラーと、硬めのハードが用意されており、体重に合わせて選びやすいのが嬉しいポイント。まずは基本の体圧分散性能を試してみたい、という方に適した一枚です。

Muatsu Pro

しっかりとした支え感と、寝返りのしやすさを高次元で両立したのが「ムアツ プロ」です。

【スタンダードモデルとの違い】
どちらも厚さ9cmの3層構造ですが、プロは素材の質が一段ランクアップしているのをご存知でしょうか。プロには「高弾性ウレタン」が採用されており、スタンダードよりもさらに寝返りがスムーズに打てるように設計されています。

また、すべての層が高通気ウレタンになっているため蒸れにくく、耐久性も向上しているのが見逃せないポイント。「スタンダードでは少し物足りないけれど、最上位モデルまでは手が出ない」と感じる方におすすめしたい、価格と性能のバランスが優れたモデルです。

30年 Muatsu XX

ムアツのウレタンマットレス（床置き・三つ折りタイプ）のなかで、最高峰の寝心地を誇るのが「30年 Muatsu XX（ダブルエックス）」です。

【30年 Muatsu Xとの違い】
「X」も「XX」も、約30年間の使用を想定した過酷な耐久テストをクリアしたハイエンドモデルですが、寝心地へのアプローチが異なります。Xが跳ねるような弾力性を重視しているのに対し、XXはすべての層に高弾性ウレタンを贅沢に使用しています。

さらに中間層をやや柔らかめに設定することで、体を優しく包み込みながらもしっかり支える「上質でマイルドな寝心地」を実現しているというわけです。とことん寝心地を追求し、少しの妥協もしたくない方にふさわしい一枚となります。

Muatsu Bed Mattress D28（シリーズ最高峰）

最後にご紹介するのは、ムアツシリーズの中で一番高価な究極のモデル「Muatsu Bed Mattress D28」です（シングルサイズで税込33万円〜）。こちらは床置きや折りたたみタイプではなく、ベッドフレームに乗せて使う厚さ28cmの本格的なベッドマットレスになります。

最大の特徴は、上層にムアツ独自の「点で支える3層ウレタン」を配置し、下層に「ポケットコイル」を組み合わせたハイブリッド構造になっている点です。ムアツの優れた体圧分散性と、ポケットコイルの圧倒的な安定感が融合しており、ワンランク上の睡眠環境を自宅に導入することができます。

「どうしてもベッドマットレス型が良い」「予算に糸目はつけない」という本物志向の方には、間違いなく有力な選択肢となるはずです。

なお、こちらのD28モデルはシリーズ最高峰ということもあり、Amazonや楽天などでは取り扱いがなく、公式サイトまたは直営店舗限定での販売となっています。最高級の寝心地を追求したい方は、ぜひ公式サイトをチェックしてみてください。

ムアツの硬さ選びで失敗しないための注意点

長く使うマットレスだからこそ、購入後に後悔しないための事前確認がとても大切になります。ここでは押さえておきたい注意点をいくつか解説しておきましょう。

体が慣れるまでの期間を考慮する

これまで柔らかい布団やへたったマットレスで寝ていた方がムアツに変えた場合、最初の数日から数週間は体に違和感や張りを感じるかもしれません。これは、体が正しい寝姿勢に慣れるまでの移行期間であると考えられます。

使い始めてすぐに「硬さが合わない」と判断するのではなく、まずは2週間程度様子を見ながら使用を続けてみることをおすすめします。

三つ折りタイプとのべ（丸巻き）タイプの違い

ムアツには、収納に便利な「三つ折りタイプ」と、切れ目のない「のべ（丸巻き）タイプ」が存在します。三つ折りタイプは押し入れにしまいやすく、立てかけて湿気を逃がしやすいというメンテナンス面のメリットが見逃せません。

ただし、折り目部分の沈み込みが気になるデリケートな方は、腰部分に切れ目のないのべ（丸巻き）タイプを選んだ方が、フラットな寝心地を得やすくなります。ご自身の生活スタイルと、寝心地の優先度を天秤にかけて選んでみてください。

まとめ：ムアツの硬さ選びは「体重」が最優先

ここまで、ムアツマットレスの特徴や腰痛対策における選び方を解説してきました。改めて、この記事の重要なポイントをまとめます。

• 「ただ硬いだけ」のマットレスは腰浮きの原因になり逆効果
• ムアツの「点で支える構造」が体圧を分散し、理想の寝姿勢をサポート
• 硬さ（ニュートン）は、公式推奨値をもとに「自分の体重」で選ぶのが絶対条件
• 予算や好みに合わせて、層構造（2フォーム/3フォーム）や厚みを絞り込む
• 体が慣れるまで約2週間は様子を見てみる

腰痛対策としてマットレスを選ぶ際、もっとも重要なのは「自分の体型に合った正しい硬さ」を見極めることです。ムアツの優れた体圧分散効果も、硬さを間違えてしまえば十分に発揮することができません。

体に合ったマットレスを選ぶことで、朝の腰の重さから解放され、活力のある一日をスタートできるはずです。

それでは、おやすみなさい（ZZZ…）