睡眠グッズ 【分厚いマットレス用】ベッドフレームの選び方！失敗を防ぐ3つの必須条件！
分厚いマットレスを買う時、どんなベッドフレームを合わせるか迷いませんか？実は選び方を間違えると、カビが生えたり、ベッドが高すぎて昇り降りが大変になることも…。 今回はコアラマットレス愛用者の僕が、厚みのあるマットレスの性能を引き出す必須条件...
ぼっちゃん
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睡眠グッズ リカバリーウェア「BAKUNE」とは？選び方とおすすめモデルを解説！
最近よく耳にするリカバリーウェア「BAKUNE」。「気になっているけれど、どのモデルが良いかわからない…」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。決して安い買い物ではないため、自分に合わないモデルを買う失敗は避けたいですよね。そこで、この...
マットレス 底付き感と腰痛を解消！折りたたみマットレス 3つの選び方
「部屋が狭くてベッドが置けない…」「折りたたみマットレスは底付き感や腰痛が心配…」こんな悩みを抱えていませんか？実は僕自身、過去に安い三つ折り製品を買って数ヶ月でへたり、腰を痛めた苦い経験があります。しかし、底付き感の正体である「厚みと密度...
睡眠雑学 寝ても眠い原因は？日中のあくびを防ぐ睡眠改善策
「毎日8時間たっぷり寝ているのに、仕事中のあくびが止まらない…」そんな悩みをかかえていませんか？僕自身も同じ経験をしたことがあり、「寝ても寝ても眠い…」と悩んでいました。もしかしたらあくびが止まらない原因は、睡眠時間ではなく「睡眠の質の低下...
枕 【朝の首凝り】を解決！合わない枕を卒業する「正しい枕」の選び方
「朝起きると首が痛い」「また寝違えたのかな…」と、毎朝ズーンと重い首周りに悩んでいませんか？実はそれ、毎日使っている「枕が合わない」という体からのSOSかもしれません。そこで本記事では、朝の首の痛みを防ぐ「正しい枕の高さ」の基準や、寝返りが...
睡眠グッズ 【寝る前OK？】ふくらはぎマッサージ機「ゴリラのひとつかみ」を本音レビュー
リモートワークで夜になってもふくらはぎが重だるく、眠れないと悩んでいませんか？「寝る前にマッサージ機を使うと、逆に興奮して目が覚めそう」と不安になりますよね。実は、使い方さえ間違えなければ、その「痛気持ちいい刺激」が入眠の強力なスイッチに変...
枕 【首・肩こりを解消】ヒツジのいらない枕とテンピュールを徹底比較
毎朝、首や肩がバキバキで重い…そんな悩みを解決しようと評判の良い枕を探していると、多くの方の候補に挙がるのが「ヒツジのいらない枕」と「テンピュール」です。どちらも1.5万円以上する高級枕だからこそ、絶対に失敗したくないですよね。本記事では、...
マットレス GOKUMINとコアラマットレスの違いは？価格差と保証で徹底比較
GOKUMINとコアラマットレスの違いで悩んでいませんか？両ブランドには約5万円以上の価格差があるため「安いGOKUMINで十分か、高額なコアラにするべきか」迷うのは当然です。実はこの価格差、単なるブランド料ではなく「120日間試せる安心（...
マットレス 【本音レビュー】コアラマットレス×RASIKフレームの睡眠環境を公開！
「コアラマットレスを買ったけど、フレームは何を選べばいい？」「せっかく奮発して買った寝具だから、カビだけは絶対に防ぎたい」マットレス本体が決まっても、それを載せるフレームや、シーツなどの周辺グッズ選びで迷う人は多いはずです。僕も「Newコア...
マットレス 【2026年最新】コアラ・エマ・NELLを徹底比較｜あなたに合う最高の一枚はどれ？
「今のマットレス、そろそろ買い替え時かな？」「SNSで話題のブランド、結局どれを選べば失敗しないの？」人生の3分の1を占める睡眠。その質を左右するマットレス選びは、決して安い買い物ではありません。特にD2C（ネット直接販売）ブランドとして圧...